Delfts Bleau

Het is al weer bijna 7 jaar geleden dat Delfts Bleau opende en dat vieren we graag met jullie! Er komt een speciale db9 op vrijdag 20 september, met een kidseditie op zaterdagochtend 21 september. En dat gehele weekend zijn er diverse (kortings-)acties die je niet wilt missen. Maar, het feest begint al eerder!

Vanaf maandag 2 september a.s. gelden er nieuwe openingstijden. Op maandag en dinsdag openen we dan om 13u (was 16u), zodat je van maandag t/m woensdag extra vroeg terecht kunt. De openingstijden voor donderdag en vrijdag worden niet aangepast ivm het aanpassen van de circuits.  Tip voor wie niet van drukte houdt maar niet overdag kan komen boulderen: mijdt de dinsdag- en donderdagavonden!

Vanaf zaterdag 13 juli verzorgt Tinus Koorn weer 4 weken lang Pralaya Yoga training.

De training start om 10:15 en duurt 1,5 uur. De focus van de cursus ligt op het versterken van spiergroepen rondom de belangrijke gewrichten om daarmee de flexibiliteit te vergroten en de kans op blessures te verkleinen. Ook wordt er aandacht besteed aan het soepel houden en uitlijnen van de ruggengraat.
Denk jij: “niets voor mij, ik ben veel te stijf?” Goed nieuws! Je hoeft niet lenig te zijn om mee te kunnen doen, dus ook als je super korte hamstrings hebt of eigenlijk juist als je korte hamstrings hebt moet je vooral meedoen!
De kosten voor deze 4 weekse cursus zijn €45,-  Er is slechts plaats voor 8 deelnemers dus wacht niet te lang en schrijf je in!

Ieder jaar sluiten we op de laatste zaterdag van juni het lesjaar af met een boulderfeest voor de leskids en hun ouders. De hal wordt hiervoor omgetoverd tot een boulderspellenparadijs waarin ouders en kinderen diverse opdrachten samen of tegen elkaar uitvoeren. De hal gaat hierdoor een uur later open, we vragen je begrip hiervoor!

Alle lesgroepen zitten op dit moment nog vol, en er zijn wachtlijsten voor zowel de basisschoolgroepen als de middelbare schoolgroepen. We hopen in september nieuwe kinderen te laten instromen maar het is niet waarschijnlijk dat we aan de grote vraag kunnen voldoen. We hopen de kinderen die sinds 2017/2018 op de lijst staan komend lesjaar een plaats te bieden. Interesse in de lessen en de wachtlijst? Aanmelden kan via het contactformulier onder vermelding van naam kind, leeftijd en boulderervaring.

Goed om te weten: de term “kennismaking” bij onze jeugdlessen heeft niets te maken met kennismaken met boulderen. Het gaat om kennismaken met trainen, dat is voor vrijwel alle kinderen iets anders dan samen met een volwassenen lekker een keertje boulderen. Dat juichen we alleen maar toe, lekker vaak boulderen, maar het leren uitvoeren van opdrachten in plaats van zelf kiezen welke boulder je doet is toch iets anders.

Het is weer tijd voor een db9! Mede door de DBIYO en de volle nationale wedstrijdkalender was er weinig ruimte in de agenda helaas. Op vrijdag 21 juni vindt de volgende db9 plaats waarbij dit keer de kids in de middag klimmen ipv de dag erna.

Voor de middageditie geldt: meedoen mag vanaf geboortejaar 2011 tot en met geboortejaar 2004 (categorie E t/m B). Een wedstrijd met 14 nieuwe boulders, van 4a tot 7a, met maximaal 9 pogingen per boulder.  Het niveau van de boulders ligt grotendeels op dat van de nationale competitie. De hal gaat open om 16u, de wedstrijd start om 17u en duurt -net als nationale wedstrijden- 2 uur. Er zijn geen extra kosten aan de wedstrijd verbonden, alleen de reguliere entree. Het is een gezellige wedstrijd waarbij jezelf je scorekaart bijhoudt die je na afloop inlevert bij de bar.

Voor de avondeditie geldt: de wedstrijd start om 19.30u. Er zijn 16 boulders van 5 t/m 7b+. Ook hier geldt dat er geen extra kosten aan de wedstrijd zijn verbonden, alleen de reguliere entree. Je houdt zelf je scorekaart bij en levert die na afloop in bij de bar.
De wedstrijd loopt tot 22.30u, bij een grote opkomst laten we de wedstrijd iets langer doorlopen.

Zoals altijd blijven de boulders t/m zondag beschikbaar. Omdat er met volumes wordt gebouwd zijn niet alle reguliere boulders nog toegankelijk, daarom blijven ze niet te lang in de weg zitten. We zien je graag bij de db9!

Trainen voor boulderen, het klinkt zo logisch en toch kiezen de meeste mensen ervoor om zichzelf alles aan te leren. En dat is jammer, want je leert soms het verkeerde aan, maakt onbewust work arounds die je voortgang na verloop van tijd belemmeren of je wordt sterker dan je techniek toe laat.
In de training Bleau Technique worden de puntjes op de i gezet. In een kleine groep, max 6 personen, train je 2 uur lang diverse technieken. Je zult merken dat je na deze training beter staat, beter beweegt, en dat je moeilijkere boulders kunt toppen. Er start nog 1 training voor de zomervakantie, op maandag 3 juni (18-20u). Waar wacht je op?

Merk je dat je conditie niet goed genoeg is om het maximale uit je bouldersessie te halen? Dan is Bleau Fit echt iets voor jou. Een workout op donderdagavond (19-20.30u) waarbij conditie-en lichte krachtoefeningen worden gecombineerd met boulderen. Fit de zomer in! Twijfel je? Je kunt ook een proeftraining doen en na afloop besluiten.

Op Hemelvaartsdag (do 30 mei) hanteren we de reguliere openingstijden 16-22.30u (bar 23.30u).
Tijdens Pinksteren (zo 9 juni en ma 10 juni) zijn we open van 10u tot 18u (bar 18.30u). Je hoeft geen bouldersessie te missen!

Op zaterdag 27 april is de hal eveneens gesloten ivm Koningsdag. Je vindt de afwijkende openings/sluitingstijden overigens altijd op onze openingstijdenpagina.

Team DB wordt de komende periode uitgebreid, dus als je van de sfeer van DB houdt, check dan even onze vacaturepagina. Schoonmaak, barteam, tijdelijk, vast, er zijn heel wat variabele mogelijkheden. Heb je interesse of vragen, neem dan even contact met ons op.

Intekenen op de massagelijst van Loes (iedere dinsdag tussen 19u en 21u) kun je in de hal doen. De lijst hangt op het prikbord bij de herenkleedkamer, de pen hangt ernaast.

Wil je meedoen aan de Pralaya Yoga cursus van Tinus Koorn? De lessen, 4 in totaal, starten om 10:15 en duren 1,5 uur. De focus van de cursus ligt op het versterken van spiergroepen rondom de belangrijke gewrichten om daarmee de flexibiliteit te vergroten en de kans op blessures te verkleinen. Ook wordt er aandacht besteed aan het soepel houden en uitlijnen van de ruggengraat.
Denk jij: “niets voor mij, ik ben veel te stijf?” Goed nieuws! Je hoeft niet lenig te zijn om mee te kunnen doen, dus ook als je super korte hamstrings hebt of eigenlijk juist als je korte hamstrings hebt moet je vooral meedoen!
De kosten voor deze 4 weekse cursus zijn €45,-  Er is slechts plaats voor 8 deelnemers dus wacht niet te lang en schrijf je in!

Heb je de aangepaste openingstijden voor de naderende feestdagen al gezien? Vrijdag 19 april, Goede Vrijdag, zijn we gewoon open. Op 1e Paasdag, zondag 21 april, zijn we wel gesloten. Maar, op 2e Paasdag zijn we juist extra open en kun je vanaf 12u boulderen en paastractaties zoeken. Op Koningsdag, zaterdag 27 april, zijn we gesloten.

We hebben een vacature voor ons barteam per 1 mei a.s. Ben je op zoek naar een vaste baan voor min. 20u p/w, bekijk dan even wat de vacature inhoudt. We kijken uit naar je sollicitatie!

Vanwege de vele mistellingen hebben de juryleden ieder formulier van a t/m z moeten controleren, dat duurde dus iets langer helaas.
Je vindt de scores hier.

Ben je finalist? Of wil je komen kijken morgen? Vergeet dan niet dat vannacht de zomertijd in gaat en dat de klok dus een uur vooruit gaat!

In verband met het Delfts Bleau International Youth Open zullen er vanaf maandag 25 maart werkzaamheden zijn waarvan je wat hinder kunt ondervinden. Het lime circuit ontbreekt voor meer dan een week en de hoofdwand is leeggemaakt t.b.v. de finaleboulders. Je zult ook iets merken van het bouwen van de kwalificatieboulders (die –hoe uitnodigend ook- niet geklommen mogen worden tot aan het DBIYO). Vanaf donderdag 28 maart hebben deelnemers geen toegang meer tot de hal.
Op vrijdag 29 maart is de hal gesloten, tijdens het DBIYO kan er alleen geboulderd worden door deelnemers.

We bieden onze excuses aan voor de overlast en hopen dat je op 30 en 31 maart komt kijken, want het wordt VET! Er zijn al ruim 100 inschrijvingen uit Noorwegen, Zweden, Denemarken, Duitsland, Oostenrijk, België, Spanje, Ierland, Groot Brittanie, Thailand, Mexico, Canada en natuurlijk Nederland!

De Pralaya Yoga training start om 10:15u en duurt 1,5 uur. De kosten voor 4 trainingen bedragen €45,- (eventueel boulderen na afloop is niet in de kosten inbegrepen). Er is plaats voor max. 8 deelnemers en de eerste 3 aanmeldingen zijn al binnen. Schrijf je dus snel in met het formulier onderaan deze pagina!

De techniektraining Bleausard start op zaterdag 9 maart om 10:15u en duurt 2 uur. De training heeft maar een beperkt aantal deelnemers zodat er veel ruimte is voor individuele aandacht. De oefeningen die je krijgt, zijn gericht op jouw specifieke wensen en behoeftes. Je zult dan ook merken dat je techniek met sprongen vooruitgaat en dat je boulderniveau overeenkomstig stijgt. Maak het boulderen weer leuk, kom trainen!

Op zaterdag en zondag 30 & 31 maart a.s. organiseren we voor de 2e keer het Delfts Bleau International Youth Open (DBIYO). Jeugd JAB uit Canada, Noorwegen, Duitsland, Oostenrijk, Spanje, Thailand, UK, België en Nederland komt dat weekend naar DB voor een vette wedstrijd. Een uniek evenement, er bestaat wereldwijd nl. geen open internationale boulderwedstrijd voor deze leeftijdsgroep. Via de DBIYO kan o.a. de Nederlandse JAB jeugd kennismaken met boulders op internationaal niveau en de kracht, kennis en techniek van internationale leeftijdsgenoten. De DBIYO staat op de wedstrijdkalender van de IFSC en met 2 IFSC routebouwers (Jacky Godoffe en Christophe Cazin) en 2 IFSC juryleden (Dave Suetens en Lieven Vlassenroot) krijgt de wedstrijd steeds meer een internationaal karakter.
Zet de data in je agenda en kom kijken (zelf boulderen is niet mogelijk), op zondag staat er voor de finale weer een grote tribune. Toegang is uiteraard gratis.