Workshop “back in the gym”: warming up

Na 15 weken niet klimmen vanwege COVID-19 is het verstandig om het boulderen weer rustig op te pakken. Je begint je bouldersessie altijd met een warming up, maar waar moet je nu op letten? Jesse legt het je uit. Kosten €5, de COVID-19 sponsors mogen gratis deelnemen. Na deze workshop heb je een warming up routine die je altijd kunt gebruiken en waarmee je de kans op blessures verkleint.

Je boekt de workshop via Toplogger.nu, timeslot 19-21u